오직 ‘필라테스’ 선생님을 위한
CESK 교정운동 워크숍 두 번째
‘KNEE’[마감]

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[누구에게 필요한 수업인가요?] 
⭕️ / ❌ 다리 회원님을 만났을 때
‘ 교정이 가능할까? ’
‘ 원인이 뭐지? ’
‘ 어떤 운동을 지도하면 좋을까 ? ’
를 고민했던 필라테스 선생님 이라면 
기능해부학 마스터 진소희 강사님이
시원한 해결책을 친절하게 찾아드립니다!

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#기능해부학 부터 
#필라테스교정시퀀스 까지 
한번에 해결

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[어떤 걸 배우나요?]

Chapter.1

무릎, 어떻게 생겼을까? 
:무릎을 해부학적으로 이해하자!
1) 무릎 관절을 구성하는 뼈와 관절의 이해와 촉진
2) 무릎 관절을 구성하는 연부조직과 손상에 대한 이해
3) 무릎 관절의 형태와 기능에 대한 이해 
 

Chapter.2

무릎 관절의 좋은 정렬이란? 
:무릎관절의 바른 움직임과 정렬에 대한 이해
1) O다리(내반슬), X다리(외반슬)를 평가하는 관상면 상에서의 
정적 무릎 정렬 평가방법
2) 퇴행성 관절변화와 내반슬의 이해
3) 보행에서 무릎의 움직임 알아보기
4) 동적인 움직임 평가인 KAM(Knee Adduction Moment)의
개념을 이해하는 최신 논문과 Q-angle의 차이점 알아보기
 

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Chapter.3

O / X다리 교정이 가능한거야? 
: 교정이 가능한 경우와 불가능한 경우의 구분 
1) 선천적 / 후천적 O, X다리의 구분과 검사방법
2) 선천적 / 후천적 O, X다리의 발생 원인과 
그에 따른 교정운동 컨셉 이해하기

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Chapter.4

진동을 사용한 근막이완
1)30Hz의 낮은 진동 주파수를 이용해서 
통증 부위의 긴장을 낮추는 방법 
2)50Hz의 높은 진동 주파수를 이용해서
과활성된 근방추의 민감도를 낮추는 방법
3)운동을 하면서 적용할 수 있는 마사지건
만의 특수한 사용방법 
4)슬관절 굴곡 제한 근막이완 실습
5)고관절 굴곡 제한 근막이완 실습
6)고관절 외전 제한 근막이완 실습
7)아킬레스건과 종아리근육의 근막이완 실습

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Chapter.5

O 다리를 위한 교정운동 : O다리 교정을 위한

심부 외회전근 교정운동 부터 근막경선의 연결을 위한 동작까지

체어, 매트, 리포머, 캐딜락을 다양하게 사용하여 운동해보고 

서로 티칭 해 보기

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Chapter.6

X 다리를 위한 교정운동 :  X자 다리를 교정할 수 있는

시퀀스를 체어, 매트, 리포머, 캐딜락을 다양하게

사용하여 운동해보고 서로 티칭 해 보기
 

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Chapter.7

배웠던 내용들을 현장에서 더욱 다양하게 적용하기 위한 
시퀀스를 함께 구성해보기

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[접수링크]

https://forms.gle/5TR4KPbrKT11RaiQ8

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[교육하는 날짜와 비용은요?]

7월 23일 일요일 아침9시~16시
까지 꽉~찬 7시간
(간식 많이 준비해둘꼐요!)
 

*6월 23일 까지 조기접수 할인 
35만원=>29만원

신한은행 110-151-954420 (예금주:김혜원)
기업은행 551-047338-01-018 (예금주: 김혜원)

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1. 2명 이상 동반 등록하면 1명당 2만원 할인

2.공유할인 인스타그램
‘피드’에 공유하고 덧글 남겨두면 2만원 할인
(중복가능)
 

3.CES KOREA의 CES 또는 PTC를
수료생한 필라테스 선생님은 10만원 할인

(반대로 워크숍 수료 후
CES또는 PTC 첫 등록하면
10만원이 할인됩니다^^)

 

4. 파트1을 들었던 선생님은 3만원 추가할인

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[더 혜택이 있나요?]
1.예쁜 액자에 담은 수료증서를 드려요
2.수업 내용이 잘 정리된 교재
3.다음 워크숍(파트3 PELVIS 3만원 추가 할인)
4.교육을 수료하면 CES KOREA의 모든 교육이 할인됩니다.

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[교육장소는요?]
서울의 중심 강남역 CESK 아카데미
서울 강남구 테헤란로5길 36 1층
 

[교육문의]
상담시간: 9시~17시
상담휴무일: 토,일
02) 511-8764
010-6458-8764 (부재시 문자)

* 환불안내
전액환불은 교육시작 14일 전 까지 입니다
개강후 환불 및 연기는 불가 합니다.

홈페이지
www.ceskorea.com